Aufbau- und Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation

Seminarleitung Elisabeth Sachers (evtl. mit Assistenz)

Zeiten Samstag von 10 – 18 Uhr, Sonntag von 10 – 16 Uhr

Training nach dem Konzept von M. B. Rosenberg

Worte können Türen öffnen – oder schließen.

Was wir sagen führt oft zu Kränkungen und Abwehr, bei uns selbst oder bei anderen. Die Haltung und das Handwerkszeug der Konstruktiven Kommunikation hilft bei der Übersetzung dessen, was wir in der Hitze des Gefechtes meist spontan auf den Lippen haben: Vorwürfe, Ärger, Frust, Forderungen …, die zielsicher dazu führen, dass der Kommunikationsrolladen des Gegenübers nach unten geht. Statt Macht und Recht haben zu wollen, sage ich konstruktiv, worum es geht, was ich brauche und worum ich den anderen bitte. So erhöhe ich die Wahrscheinlichkeit selbst gehört zu werden und die Bereitschaft zur Kooperation.

Ihr Nutzen:

Sie lernen welche Haltung und Gesprächstechnik hilft, schwierige Gespräche konstruktiv zu gestalten, um kooperative Lösungen zu erzeugen. Sie entwickeln klare und wertschätzende Formulierungen, die Ihnen helfen, Unterstützung für Ihre Ziele zu bekommen. Sie können hinter Vorwürfen und Kritik die eigentliche Interessen und Bedürfnisse Ihres Gegenübers erkennen und bleiben somit unterstützend, ohne sich selber dabei aufzugeben.

Inhalte:

Blockierende Sprachmuster erkennen
Eskalationsstufen
Grundlagen konstruktiver Konfliktlösung nach M.B. Rosenberg
Mein Konfliktverhalten und die dahinterliegenden Bedürfnisse und Interessen
Vom (ver)Urteil(en) zur Kooperation
Die vier Schritte konstruktiver Konfliktbearbeitung
Nein sagen bzw. hören und die Kooperation erhalten
Arbeit an Ihren Fragestellungen
Konstruktives Feedback

Methoden:

Impulsvortäge, Übungen, Reflexion im Plenum, Fallbearbeitung an konkreten Fällen

Anmeldung unter: www.benjamin-volk.de

In der Beziehung, der Familie, im Job oder mit Freunden: Was wir wollen und wie wir die Welt sehen ist oft unterschiedlich und so gehören Konflikte und Missverständnisse zum Alltag dazu. Oft werden sie zu einer Herausforderung für unsere Beziehungen, die nach und nach mehr Distanz hinterlassen. Das muss nicht sein- Konflikte auch Geschenke verbergen, je nachdem wie wir mit ihnen umgehen.

Die Gewaltfreie Kommunikation  hilft uns mit ihrem Fokus auf 4 Kommunikationsschlüssel, mit gegenseitigem Verständnis durch Konflikte zu navigieren und Lösungen zu finden, die für alle Seiten passen. Dabei geht es darum, sich selbst authentisch zu zeigen und genauso emphatisch dem Gegenüber zuzuhören und es verstehen zu wollen.
Aber mehr als eine Methode steckt in der GFK eine einfühlsame und wertschätzende Grundhaltung im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Dabei steht unsere gemeinsame Menschlichkeit in Form unserer Bedürfnisse im Mittelpunkt. So unterstützt uns die GFK auch, unsere Beziehungen zu vertiefen und unser Leben miteinander erfüllender zu gestalten!

Im Einführungsseminar erforschen wir die Grundlagen eines wertschätzenden Miteinanders, wir beleuchten unsere gewohnte Sprache und (hinderlichen?) Kommunikationsmuster, wir hören wirklich zu und erfahren mit Hilfe der Schlüsselunterscheidungen der „4 Schritte“ als Landkarte an eigenen Erlebnissen und Beispielen, was es heißen kann, „gewaltfrei“ mit sich und anderen umzugehen.

Die Schwerpunkte liegen darauf,
– in emotionalen Situationen innere Klarheit darüber zu gewinnen, was ich wirklich will
– Sich ehrlich auszudrücken und klar für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren
– empathisch zuzuhören und zu verstehen, was das Gegenüber fühlt und braucht
– gemeinsam Lösungen zu finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt
– zwischen den eigenen Interpretationen/Bewertungen und der beobachtbaren Wirklichkeit zu unterscheiden
– Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen anstatt Vorwürfe zu machen
– gehaltvolles Feedback zu geben statt wertende Kritik oder Lob

Mir ist es wichtig, die Konzepte der GFK möglichst erfahrbar zu vermitteln. Neben Theorie-Inputs gestalte ich das Seminar daher lebendig und vielfältig mit Rollenspielen, Empathiegesprächen, Prozessorientierter Plenumsarbeit, Spielen und Körperübungen in der Gruppe und für sich.

Zeiten: Sa, 18.11. von 9 bis 18 Uhr, S0, 19.11. von 9-17 Uhr.
Ort: Alte Kirchhofsgasse 10, 35037 Marburg.
Finanzieller Beitrag: Normalpreis zwischen 150€ und 210€- für Geringverdienende (wie Studierende, etc.) gibt es vergünstigte Plätze- bitte komm mit mir ins Gespräch- am Geld soll es nicht scheitern!

Anmeldung: per Mail an karla@lebenwasverbindet.de

Gewaltfreie Kommunikation – 12-tägige Ausbildung – Vertiefungstraining (4 Module à 3 Tage)

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits an einer 2 oder 3-tägigen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) teilgenommen haben und nun Haltung und Prozess der GFK weiter in Ihr Leben integrieren möchten. Die Ausbildung eignet sich besonders auch für Menschen, die Beratungs- und Führungsaufgaben wahrnehmen und hierzu ihre Selbst- und Sozialkompetenz erweitern wollen.

Inhalte:

Vertiefung der Haltung und des Prozesses der GFK mit den 4 Komponenten: 1. Beobachtung statt Bewertung und Interpretation – 2. Bedürfnisse statt Strategien – 3. Gefühle statt Pseudo-Gefühle – 4. konkrete Bitten statt Forderungen.

Themenschwerpunkte in den einzenen Modulen:

Modul 1: Fokus Selbstmanagement  – die Beziehung zu mir neu gestalten

• Selbstempathie: Verbindung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
• Umgang mit Ärger, Schuld und Scham – Ärger gewaltfrei ausdrücken
• Bearbeiten von Vorurteilen und Abneigungen
• Umgang mit dem inneren Kritiker
• Hinderliche Muster erkennen und transformieren
• Innere Konflikte lösen – die Illusion unvereinbarer Bedürfnisse

Modul 2: Fokus – die Beziehung zum anderen – Empathie und Transparenz

• Empathisches, aktives Zuhören – Empathie versus Mitleid und Sympathie – den anderen empathisch begleiten
• Transparenz – offen und klar ausdrücken, was mich stört – Grenzen ziehen – Nein sagen und Nein hören
• Balance zwischen Empathie und Aufrichtigkeit
• Wertschätzung und Anerkennung ausdrücken und entgegennehmen
• Feedback geben und nehmen

Modul 3: Fokus Umgang mit Konflikten

• Eigenes Konfliktverhalten kennenlernen und beeinflussen
• Kritik und Angriffe – Wahlmöglichkeiten beim Zuhören
• Umgang mit Verletzungen
• Konflikte klären und lösen
• De-/Eskalation von Konflikten
• Bestrafende und beschützende Gewalt

Modul 4: Fokus GFK in Gruppen und in der Führung

• Moderation von Besprechungen mit GFK
• Entscheidungsfindung in Gruppen
• Führen auf Augenhöhe statt mit Dominanz

Termine: 15.-17.12.17 I  19.-21.01.18 I 02.-04.03.18 I 13.-15.04.18

Kurszeiten: 1.+2. Tag 09.-18.00 Uhr, 3. Tag 09.-16.00 Uhr Max. Teilnehmerzahl: 12

Die Seminartage können sich TeilnehmerInnen, die eine Traineranerkennung durch den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V. anstreben, mit 80 Stunden (20 Std. pro Modul) anrechnen lassen.

Gewaltfreie Kommunikation – 12-tägige Ausbildung – Vertiefungstraining (4 Module à 3 Tage)

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits an einer 2 oder 3-tägigen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) teilgenommen haben und nun Haltung und Prozess der GFK weiter in Ihr Leben integrieren möchten. Die Ausbildung eignet sich besonders auch für Menschen, die Beratungs- und Führungsaufgaben wahrnehmen und hierzu ihre Selbst- und Sozialkompetenz erweitern wollen.

Inhalte:

Vertiefung der Haltung und des Prozesses der GFK mit den 4 Komponenten: 1. Beobachtung statt Bewertung und Interpretation – 2. Bedürfnisse statt Strategien – 3. Gefühle statt Pseudo-Gefühle – 4. konkrete Bitten statt Forderungen.

Themenschwerpunkte in den einzenen Modulen:

Modul 1: Fokus Selbstmanagement  – die Beziehung zu mir neu gestalten

• Selbstempathie: Verbindung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
• Umgang mit Ärger, Schuld und Scham – Ärger gewaltfrei ausdrücken
• Bearbeiten von Vorurteilen und Abneigungen
• Umgang mit dem inneren Kritiker
• Hinderliche Muster erkennen und transformieren
• Innere Konflikte lösen – die Illusion unvereinbarer Bedürfnisse

Modul 2: Fokus – die Beziehung zum anderen – Empathie und Transparenz

• Empathisches, aktives Zuhören – Empathie versus Mitleid und Sympathie – den anderen empathisch begleiten
• Transparenz – offen und klar ausdrücken, was mich stört – Grenzen ziehen – Nein sagen und Nein hören
• Balance zwischen Empathie und Aufrichtigkeit
• Wertschätzung und Anerkennung ausdrücken und entgegennehmen
• Feedback geben und nehmen

Modul 3: Fokus Umgang mit Konflikten

• Eigenes Konfliktverhalten kennenlernen und beeinflussen
• Kritik und Angriffe – Wahlmöglichkeiten beim Zuhören
• Umgang mit Verletzungen
• Konflikte klären und lösen
• De-/Eskalation von Konflikten
• Bestrafende und beschützende Gewalt

Modul 4: Fokus GFK in Gruppen und in der Führung

• Moderation von Besprechungen mit GFK
• Entscheidungsfindung in Gruppen
• Führen auf Augenhöhe statt mit Dominanz

Termine: 26.-28.01.2018 I  16.-18.03.2018 I 11.-13.05.18 I 15.-17.06.18

Kurszeiten: 1.+2. Tag 09.-18.00 Uhr, 3. Tag 09.-16.00 Uhr Max. Teilnehmerzahl: 12

Die Seminartage können sich TeilnehmerInnen, die eine Traineranerkennung durch den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V. anstreben, mit 80 Stunden (20 Std. pro Modul) anrechnen lassen.

Wer oder was ärgert mich? – Ich ärgere mich!

Im Modell der Gewaltfreien Kommunikation betrachten wir andere Menschen nicht als Ursache, sondern lediglich als Auslöser unseres Ärgers. Wir erkennen an, dass der Ärger in uns selbst stattfindet und die Ursache unseres Ärgers ebenfalls in unserem Innern, unserer eigenen Gefühls- und Bedürfnislage zu finden ist.

Mithilfe verschiedener Methoden der Gewaltfreien Kommunikation lernen die Teilnehmer, die Ursache des Ärgers zu erkennen und klar zwischen Auslöser und Ursache unterscheiden zu können. Wir erkennen, dass sich hinter unserem Ärger oftmals eine Vielzahl anderer Gefühle verbergen, die uns anzeigen, welche unserer Bedürfnisse gerade im Mangel sind. Indem wir uns um diese Bedürfnisse kümmern und Strategien wählen, die diese nähren, sind wir in der Lage, die akute Ärgersituation aufzulösen.

Der GFK-Vertiefungstag bietet die Gelegenheit mit Gleichgesinnten, sich in einem geschützten Rahmen in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. In Zweiergesprächen, Kleingruppen und Rollenspielen haben Sie die Gelegenheit das bisher gelernte auszuprobieren, zu vertiefen und sich mit wertschätzendem Feedback gegenseitig zu unterstützen. Die Veranstaltung hat einen ausgeprägten Workshopcharakter. Der theoretische Anteil ist eher gering.

Teilnahmevoraussetzung:  Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, die idealerweise im Rahmen eines min. 2-tägigen Einführungsseminars erworben wurden.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt.

Weitere Termine und Themen:
Samstag, 03. Februar 2018: Empathie / Samstag, 24. März 2018: Selbstempathie / Samstag, 12. Mai 2018: Wut und Ärger auflösen / Samstag, 02. Juni 2018: Nein sagen und hören /Samstag, 30. Juni 2018: Bitten

Es besteht die Möglichkeit alle 5 Termine als Jahreskurs für insgesamt 300 € zu buchen.

Fällt es Ihnen auch oftmals schwer, klar „Nein“ zu sagen? – Und wie ergeht es Ihnen, wenn Sie ein „Nein“ hören?

In diesem vertiefenden Workshop üben wir uns darin, klar und ehrlich „Nein“ zu sagen und dabei in unserer Haltung ganz bei uns und unseren Bedürfnissen zu bleiben. Dadurch verringern wir die Wahrscheinlichkeit, dass unser „Nein“ von anderen als Zurückweisung empfunden werden kann.

Darüber hinaus beschäftigen wir uns damit, wie wir ein „Nein“ empathisch aufnehmen und stärken unsere Wahrnehmung dafür, hinter dem „Nein“ des anderen die Bedürfnisse zu erkennen. – Ein „Nein“ ist immer auch ein „Ja“ zu etwas anderem!

Der GFK-Vertiefungstag bietet die Gelegenheit mit Gleichgesinnten, sich in einem geschützten Rahmen in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. In Zweiergesprächen, Kleingruppen und Rollenspielen haben Sie die Gelegenheit das bisher gelernte auszuprobieren, zu vertiefen und sich mit wertschätzendem Feedback gegenseitig zu unterstützen. Die Veranstaltung hat einen ausgeprägten Workshopcharakter. Der theoretische Anteil ist eher gering.

Teilnahmevoraussetzung:  Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, die idealerweise im Rahmen eines min. 2-tägigen Einführungsseminars erworben wurden.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt.

Weitere Termine und Themen:
Samstag, 03. Februar 2018: Empathie / Samstag, 24. März 2018: Selbstempathie / Samstag, 12. Mai 2018: Wut und Ärger auflösen / Samstag, 02. Juni 2018: Nein sagen und hören /Samstag, 30. Juni 2018: Bitten

Es besteht die Möglichkeit alle 5 Termine als Jahreskurs für insgesamt 300 € zu buchen.

Denken Sie manchmal, Sie haben doch ganz klar geäußert, was Sie sich wünschen und dennoch ist das Ergebnis so gar nicht, was Sie sich erhofft haben? Sie möchten verstehen, wie Sie erfolgreichen um etwas Bitten können ohne die Beziehungsebene zu belasten?

In der Gewaltfreien Kommunikation wird zwischen Forderungen und Bitten unterschieden. In diesem vertiefenden Workshop üben wir uns darin, klare und authentische „Bitten“ im Sinne der GFK zu stellen. Dabei differenzieren wir zwischen Forderungen und Bitten, die zum freiwilligen Beitragen einladen.

Zu sagen, was uns wirklich wichtig ist, was wir brauchen und dabei in einer Haltung zu bleiben in der uns Gleichwertigkeit wichtig ist, bedeutet Möglichkeiten zu schaffen in denen wir durch den vierten Schritt der GFK „die Bitte“ zu einem erfolgreich Miteinander einladen.

Der GFK-Vertiefungstag bietet die Gelegenheit mit Gleichgesinnten, sich in einem geschützten Rahmen in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. In Zweiergesprächen, Kleingruppen und Rollenspielen haben Sie die Gelegenheit das bisher gelernte auszuprobieren, zu vertiefen und sich mit wertschätzendem Feedback gegenseitig zu unterstützen. Die Veranstaltung hat einen ausgeprägten Workshopcharakter. Der theoretische Anteil ist eher gering.

Inhalte & Methoden

• Unterschied zwischen Forderungen, frommen Wünschen und klaren Bitten
• Die drei Arten von Bitten der Gewaltfreien Kommunikation
• Erfolgreiche Bitten im Praxistest

Teilnahmevoraussetzung:  Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, die idealerweise im Rahmen eines min. 2-tägigen Einführungsseminars erworben wurden.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt.

Weitere Termine und Themen:
Samstag, 03. Februar 2018: Empathie / Samstag, 24. März 2018: Selbstempathie / Samstag, 12. Mai 2018: Wut und Ärger auflösen / Samstag, 02. Juni 2018: Nein sagen und hören /Samstag, 30. Juni 2018: Bitten

Es besteht die Möglichkeit alle 5 Termine als Jahreskurs für insgesamt 300 € zu buchen.

mit Gerhard Rothhaupt und Kirsten Kristensen

Der Traum dieses Trainings

Unser Traum ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und angespornt „fühlst“, an deinen Grenzen zu wachsen und immer mehr Lebendigkeit in dein Leben fließen zu lassen. Einen Raum, in dem dein ganzes Potential gemeinsam gefeiert wird. Einen Raum, in dem du dir erlaubst, wunderbare Träume zu träumen und siehst, wie sie wahr werden. Einen Raum, in dem wir von unserem Stolpern und unserem Fliegen gleichermaßen lernen. Einen Raum, in dem ich erfahre, dass ich mein Glück wirklich in meinen eigenen Händen halte. Einen Raum in dem wir unsere gegenseitige Abhängigkeit und Verbundenheit als synergetiches Potential erleben. Einen Raum, in dem wir ermutigt und befähigt werden, immer mutiger die Welt zu schaffen, von der unser Herz weiß, dass sie möglich ist.

Inhalte (Auswahl)

• Wie kann ich mein Potential, meine Lebendigkeit entfalten, ohne in die Schuld- und Schamfalle zu tappen?

• Wie kann ich meinen Frieden und meine Freiheit bewahren sogar in einer Dominanzumgebung? (Raus aus der Opferecke!)?

• Wie kann ich so genanntes negatives Feedback freudig willkommen heißen, weil es mir die Chance gibt, meine Absicht zu erfüllen, das Leben zu bereichern?

• Was tun, wenn ich es immer noch persönlich nehme, wenn meine Lieben mir von ihren unerfüllten Bedürfnissen erzählen?

• Wie gebe ich GFK in unterschiedlichen Zusammenhängen so weiter, dass Verbindung und Verständnis entsteht .

• Wie kann ich meine Giraffenohren auch in stürmischen Situationen aufbehalten?

• Wie kann ich wirklich hinter Labels, „Forderungen“, „Drohungen“ sehen?

• Wie kann ich Wut und Depression als wunderbaren Ausdruck des Lebens empfangen und mich mit diesem Leben verbinden?

• Wie kann ich Führungsaufgaben mit Leichtigkeit und Erfüllung übernehmen und so die Zukunft gestalten, in der ich leben möchte?

• Wie kann ich lebensbereichernde Organisationen entwickeln?

• Wie kann ich zu mehr Frieden in der Welt beitragen?

• Wie kann ich zu einer Atmosphäre beitragen, in der „Macht mit …“ entsteht?

Wie wir arbeiten

Der Fokus dieses Trainings liegt auf der persönlichen Entwicklung. Elemente des Trainings sind u. a.

• strukturierte Übungen zur Vertiefung verschiedener Aspekte der GFK

• Prozessorientiertes Erforschen in Gesamtgruppe und Teilgruppen

• Anliegenarbeiten zur Bearbeitung individueller Themen

• Inputs, Demonstrationen und Auswertungsgespräche (Metatalks)

Besonderen Wert legen wir auf den Aufbau einer warmen unterstützenden Gemeinschaft, in der wir vom Beispiel, dem ehrlichen Feedback und dem Spiegel der Anderen lernen können. Wir bedienen uns an verschiedenen Stellen auch anderer Verfahren wie Meditation, Innere Kindarbeit und systemische Ansätze um bestimmte Aspekte der GFK tiefer erfahrbar zu machen.

Mehr zu unserer Art, die GFK zu vermitteln und unser Verständnis von GFK finden Sie hier.

Was ist anders als in einem Jahrestraining

Als Grundsatz gilt: Die wahren Neuigkeiten wirst du in dir selbst erfahren. Das Fortgeschrittenentraining beruht auf den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, die bereits in anderen Trainings behandelt werden. Der Schwerpunkt wird deshalb auf der Vertiefung und Verinnerlichung des bereits Bekannten liegen, so dass die GFK immer mehr selbstverständlicher Teil unseres Lebens und Handeln wird. Es wird viel Gelegenheit geben, scheinbar alt Bekanntes neu in sich und für sich zu entdecken, aus neuer Perspektive zu betrachten und noch ein Stück weiter zu integrieren.

Gleichwohl gibt es Unterschiede in unserer Art zu arbeiten und auch Inhalte, die in unseren Jahrestrainings nur kurz oder gar nicht vorkommen. Im Fortgeschrittenentraining werden wir den Verlauf des Trainings in größerem Maße gemeinsam entwickeln als im Jahrestraining. Das bedeutet mehr Spielraum für jeden Einzelnen. Gleichzeitig sind wir alle auch in stärkerem Maße gefragt, wirklich für unsere Bedürfnisse und Wünsche einzutreten. Wie geht es, in einer Gruppe mit meiner Lebendigkeit, meinen Bedürfnissen und Wünschen voll da zu sein, sie klar zu vertreten – mit Freude, Leichtigkeit und Humor und doch der nötigen Beharrlichkeit – ohne hart zu werden oder mich zurück zu ziehen?

Es wird ferner Raum sein für Coaching in der Begleitung von anderen Menschen. Direktes Feedback wird eine größere Rolle spielen, ebenso das gemeinsame Erarbeiten von Themen. Es wird mehr Raum sein für die Unterstützung und Reflexion eigener Projekte – auch wenn eigene Projekte keine Voraussetzung für die Teilnahme sind. Wir als Trainer möchten es in stärkerem Maße wagen, mit euch gemeinsam im „Land des Nichtwissens“ zu forschen an den Stellen wo wir gerade selbst wachsen – jenseits von vorgefertigten Antworten.

Inhaltlich werden u. a. folgende Themen neu bzw. vertieft hinzu kommen:

• Gefühle als Kraft,

• Unterscheidung von Gefühlen und Emotionen,

• Vertiefte Betrachtung von Schuld, Scham, Angst und Depression

• Spiritualität

• Schlüsselunterscheidungen

• Arbeit mit verzweifelten Bedürfnissen

• Erforschung der Schönheit der Bedürfnisse und die Verbindung mit dem Sehnen

• Empathie vertieft

• GFK-Sprache in verschiedenen Zusammenhängen

• Heilung von alten Wunden mit Hilfe der GFK (u. a. Innere Kindarbeit auf Basis der GFK)

• Gewaltfreie Kommunikation mit anderen teilen

Weitermachen und Zertifizierung

Die Ausbildung schließt mit einer Teilnahmebescheinigung von Visionen & Wege ab. Sie ist gleichzeitig ein Baustein auf dem Weg zur internationalen Zertifizierung als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation durch das Center for Nonviolent Communication (CNVC). Diese Zertifizierung erfordert zur Zeit mindestens 50 Tage Training inklusive eines internationalen Intensivtrainings (9 Tage), sowie eine intensive Beschäftigung mit Gewaltfreier Kommunikation im Alltag, Assistenzen und eine Reihe von Feedbacks. Ziel ist es, zunächst die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu integrieren und sie dann als Trainer weiter zu geben. Weitere Informationen unter gfk-trainer-werden.de. Das Seminar wird auch auf alle anderen Anerkennungen angerechnet, so z. B. vom Fachverband GFK.

Wir bieten Euch an, das Seminar für 1.150 in einem Folgejahr nochmals zu besuchen. Dabei ist die Anzahl der Plätze möglicherweise begrenzt. Außerdem bieten wir in die Möglichkeit zur Hospitation/Assistenz in Jahrestrainings und anderen Veranstaltungen an soweit freie Plätze vorhanden sind.

Organisatorisches

Zeit, Ort:

Insgesamt 15 Tage in 3 Modulen à 5 Tagen. Das Seminar ist darauf ausgelegt, dass die Gruppe über alle drei Blöcke zusammen bleibt, um entsprechendes Vertrauen aufbauen zu können und intensive Prozesse zu ermöglichen. Gleichwohl ist nach dem ersten Block ein Rücktritt möglich, danach gilt die Anmeldung als verbindlich. Im Falle von Krankheit können einzelne Blöcke im Folgejahr nachgeholt werden.

Modul 1: 25. – 29. Okt. 2018

Modul 2: 06. – 10. März 2019

Modul 3: 07. – 10. 06. 2019

Beginn jeweils am ersten Tag um 11:00, Ende am letzten Tag um 15:30

Das Seminar findet im Lebensgarten Steyerberg zwischen Hannover und Bremen statt. Der Lebensgarten ist eine Gemeinschaft, in der GFK eine große Rolle spielt. Von der Gemeinschaft werden jeden Morgen gemeinsame Meditationen, Singen und Kreistänze angeboten (natürlich freiwillig).

Vorerfahrung

Dieses Seminar wendet sich an Menschen, die 20 oder mehr Tage GFK-Training besucht haben.

Seminargebühr / Anmeldung / Förderung:

1.725 € bei Anmeldung bis 1.8. 2018, danach 1850 €. Nach dem ersten Block ist innerhalb von 4 Wochen ein Rücktritt ohne weitere Kosten möglich. Danach gilt die Anmeldung für das gesamte Jahrestraining. Versäumte Blöcke können in Folgejahren kostenlos nachgeholt werden.

Das Seminar kann in Folgejahren für 1.150 € wiederholt werden.

Hinzu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus (Derzeit pro Block: 280 € für EZ, 240 Euro für DZ, 200 Euro für Matratzenlager; Preisänderungen durch das Seminarhaus möglich)

Für das Seminar gibt es verschiedene Förderungsmöglichkeiten. Es wird Bildungsurlaub für Niedersachsen beantragt (Weitere Länder auf Nachfrage ggf. möglich).

Alle meine Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation sind in Niedersachsen als Lehrerfortbildung anerkannt. In einigen Fällen ist die Anerkennung des IQSH möglich.

Trainer

In Abhängigkeit von der TeilnehmerInnenzahl werden wir die Trainings gemeinsam oder einzeln leiten. Jeder von uns wird mindestens ein Modul gestalten.

In diesem Seminar geht es um die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: das Training einer einfühlsamen Grundhaltung und die Vermittlung eines authentischen Vokabulars für bedürfnisorientiertes Sprechen, Zuhören und Verhandeln. Weitere Themen: Selbstempathie, Auflösung von Ärger, schneller Wechsel zwischen Selbstempathie und Empathie für andere, Feedback geben.

Inhalte:

Dieser Workshop-Klassiker vermittelt ein „Best Of“ von GFK-Basisübungen:

• die vier Schritte der GFK:
  1. wertfreie Beobachtung statt Interpretation
  2. Gefühlsäußerungen ohne Schuldzuweisung
  3. Bedürfnisse erkennen und benennen
  4. bitten statt fordern
• ein Vokabular für Gefühle und Bedürfnisse
• Selbstempathie und Selbstklärung
• empathische Präsenz: besser zuhören
• schwierige Dialoge meistern
• bedürfnisorientiertes Verhandeln
• Ärger überwinden
• Feedback geben ohne zu verletzen
• „Celebration of Life”: (Team)-Erfolge feiern

Methoden:
Mit Leichtigkeit, Humor, Bewegung und Tiefgang werden die Teilnehmer mit vielen praktischen Übungen an die Praxis einer einfühlsamen Grundhaltung heran geführt.

Zertifizierung:
Für das Seminar werden von der LÄK 24 Punkte angerechnet.

Gratis für Seminarbesucher: E-Book und Hörbuch
Seminarbesucher des Workshops „Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation“ erhalten im Vorfeld ein Hörbuch (Podcast) und nach Seminarabschluss ein E-Book mit den wichtigsten Seminarinhalten kostenlos zugeschickt.

Supervisionstage – Supervision in der Gruppe für Mediation auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

mit Andi Schmidbauer

Supervisionstage – Supervision in der Gruppe für Mediation auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

mit Andi Schmidbauer

Wenn wir mit dem Verhalten der anderen nicht einverstanden sind, sind wir manchmal mehr mit unseren Gedanken über die andere Person beschäftigt als mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Das macht uns oft sprachlos und handlungsunfähig. Vielleicht sagen wir auch etwas, das den Konflikt noch weiter anheizt oder gehen aus dem Kontakt und behandeln unser Gegenüber mit Geringschätzung. Die Beziehung leidet in jedem Fall darunter.

Und wie gehen wir damit um, wenn wir dieses Verhalten nicht nur bei uns selbst beobachten, sondern auch in unserem Umfeld damit konfrontiert sind? In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, wie wir Alltagswiderstände transformieren können und das Potenzial von Konflikten nutzen können.

Auch wenn der/die andere nicht „mitspielt“ machen wir uns auf die Suche, eine beziehungsstärkende Kommunikation zu finden. Dies beinhaltet sowohl, mich über mich selbst empathisch auszudrücken, als auch die Handlungen der anderen empathisch zu hinterfragen statt zu verurteilen. Und auch, die Beziehung in guten Zeiten zu stärken, indem wir uns darin üben, wertschätzendes Feedback zu geben.

Zeit: Donnerstags, 20-22 Uhr (10 Termine) Wegen Feiertagen (Himmelfahrt/Pfingstwoche fällt aus) ist der letzte Kurstermin  voraussichtl. der 12. Juli.

Kosten: 200 -240 EUR inkl. MWSt. (nach Selbsteinschätzung, siehe Preisinfo)

Vorkenntnisse:  offen für alle (Paare oder Einzelpersonen) mit Vorkenntnissen in GFK.

GFK Grundausbildung/Jahrestraining in München 2018

mit Esther Gerdts und Frank Gaschler

In unserer Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst);systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.

Termine 2018

1. Modul 26. – 28. April 2018
2. Modul 07. – 09. Juni 2018
3. Modul 26. – 28. Juli 2018
4. Modul 13. – 15. September 2018
5. Modul 25. – 27. Oktober 2018

PDF Informationsmappe – Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation in München 2018

Anmeldung

GFK Grundausbildung/Jahrestraining in München 2018

mit Esther Gerdts und Frank Gaschler

In unserer Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst);systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.

Termine 2018

1. Modul 26. – 28. April 2018
2. Modul 07. – 09. Juni 2018
3. Modul 26. – 28. Juli 2018
4. Modul 13. – 15. September 2018
5. Modul 25. – 27. Oktober 2018

PDF Informationsmappe – Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation in München 2018

Anmeldung

GFK Grundausbildung/Jahrestraining in München 2018

mit Esther Gerdts und Frank Gaschler

In unserer Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst);systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.

Termine 2018

1. Modul 26. – 28. April 2018
2. Modul 07. – 09. Juni 2018
3. Modul 26. – 28. Juli 2018
4. Modul 13. – 15. September 2018
5. Modul 25. – 27. Oktober 2018

PDF Informationsmappe – Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation in München 2018

Anmeldung

GFK Grundausbildung/Jahrestraining in München 2018

mit Esther Gerdts und Frank Gaschler

In unserer Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst);systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.

Termine 2018

1. Modul 26. – 28. April 2018
2. Modul 07. – 09. Juni 2018
3. Modul 26. – 28. Juli 2018
4. Modul 13. – 15. September 2018
5. Modul 25. – 27. Oktober 2018

PDF Informationsmappe – Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation in München 2018

Anmeldung

Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation
mit Katharina Sander und Christoph Hatlapa

Das Ziel der Ausbildung ist zum Gelingen von Beziehungen beizutragen. Das bedeutet, das Denken und Fühlen mit den darunter liegenden Bedürfnissen zu verbinden und zum Ausdruck zu bringen. Du erlernst eine Ausdrucksweise, die sowohl selbstbehauptend als auch einfühlsam ist und kannst so zur Lösung von Konflikten beitragen.

Die Ausbildung ist so strukturiert, dass alle  Themen der GFK behandelt und die Fähigkeit mit allen Gefühlen umzugehen geübt wird. Die Schwerpunkte der Ausbildungsabschnitte sind:

1. Worte sind Fenster oder sie sind Mauern:  26.02.-02.03.2018
2. Vom Leiden zum Handeln: 23.04.-27.04.2018 
3. Umgang mit starken Gefühlen: 22.05.-26.05.2018 
4. Heilung, Versöhnung und Mediation: 03.-07.09.2018 
5. Vertiefung und Präsentation der Abschlussarbeiten: 19.11.-23.11.2018

Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation
mit Katharina Sander und Christoph Hatlapa

Das Ziel der Ausbildung ist zum Gelingen von Beziehungen beizutragen. Das bedeutet, das Denken und Fühlen mit den darunter liegenden Bedürfnissen zu verbinden und zum Ausdruck zu bringen. Du erlernst eine Ausdrucksweise, die sowohl selbstbehauptend als auch einfühlsam ist und kannst so zur Lösung von Konflikten beitragen.

Die Ausbildung ist so strukturiert, dass alle  Themen der GFK behandelt und die Fähigkeit mit allen Gefühlen umzugehen geübt wird. Die Schwerpunkte der Ausbildungsabschnitte sind:

1. Worte sind Fenster oder sie sind Mauern:  26.02.-02.03.2018
2. Vom Leiden zum Handeln: 23.04.-27.04.2018 
3. Umgang mit starken Gefühlen: 22.05.-26.05.2018 
4. Heilung, Versöhnung und Mediation: 03.-07.09.2018 
5. Vertiefung und Präsentation der Abschlussarbeiten: 19.11.-23.11.2018

Zum 2. Modul können Menschen mit Erfahrung in GFK oft noch einsteigen. Bitte vorher mit uns Verbindung aufnehmen.